Dankbaarheid is een …

Dankbaarheid is een deur naar bevrijding omdat dankbaarheid het hart opent.

Het is mogelijk om dankbaarheid te cultiveren. Dat kan onder meer door deze oefening: voor je gaat slapen, sluit je ogen en zit even in stilte.

Kijk terug op je dag en beschouw de dingen waar je dankbaar voor bent. Je hoeft niet na te denken; focus op wat zich spontaan aanbiedt. Identificeer de momenten die je hart vanzelf deden openen. Dat kunnen zeer kleine dingen zijn…

Misschien was je gewoon blij met iets wat je gegeten hebt, of voor de koele wind op een warme dag, of het gezelschap van een vriend(in), mooie herinneringen aan je kindertijd, een glimlach op het gezicht van een kind, de warmte van de zon…

En misschien ben je zelfs in staat dankbaar te zijn voor een uitdaging omdat ze je de kans geeft te groeien en te transformeren… Sri Prem Baba 

bron –

https://www.facebook.com/jan.bommerez

e1eecd38a94df62caf566ff544f94bb8

10 reacties op ‘Dankbaarheid is een …

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s