Dankbaarheid Tag

1) je bent in je morgen bezig kijk eens naar het moment dat je glimlacht of iets opmerkt waarbij je je goed voelt?

2) ergens in de voormiddag heb je iets gehoord, beluisterd, gezien, geroken, misschien zelfs besproken met andere mensen waar je je goed bij voelt.

3) heb je al een onverwachte glimlach van iemand gekregen? geef iemand eens een glimlach die onverwacht is.

4) het zit in de kleine dingen, even iets anders doen dat weinig tijd kost, wat heb jij vandaag gedaan dat ‘anders’ was dan de afgelopen dagen?

5) welke kleine momenten heb jij doorheen de voormiddag beleefd die je blijft herinneren? waar je blij van bent !

6) heb ja al eens naar buiten gekeken, heb je gezien hoe de zon, de regen de wind hun bewegingen maken door het weer van de dag? wat is je opgevallen?

7) ergens in je dagdagelijkse omgeving heb staat er iets dat mooi is, lekker ruikt, en vertrouwd aanvoelt. sta er eens bij stil wat het doet met je.

8) heb je vandaag al eens geluisterd naar iemand, ietsje langer als dat je normaal doet, wat heb je gehoord?

9) straks ga je slapen, voor je gaat slapen beschrijf voor jezelf in het kort eens even waarvoor je allemaal dankbaar bent geweest door de dag van vandaag.

10) maak van het dankbaarheidsoverzichtje een leuke voornemen voor de volgende dag.

flowers-704658__340

“luister naar jezelf en ontdek wat je blij maakt”

pronkt er op de bovenste pagina van een oude Libelle.

ik lees in de vlucht het artikel op de wc en iets trekt mijn aandacht. een klein benoeming van ‘Mia Leijsen‘ een pionier in het onderzoek naar zingeving. ze heeft meerdere boeken geschreven waaronder  – Leven vanuit liefde. een pad naar existentieel welzijn – 

een zinvol leven ontwikkelen doe je best vanuit 4 dimensies

  • eerst en vooral moet je aandacht hebben voor wat je lichaam te vertellen heeft
  • de verhouding met de natuur is een belangrijke bron van zingeving
  • zelfkennis : rekening houden met je persoonlijke talenten en gevoeligheden
  • het spirituele niveau : hier gaat het erom om je ego niet voorop te laten staan.

ik weet vandaag nu ik het artikel dicht bij mij heb nog steeds niet wat ik heb gelezen – knipoog – want door dankbaarheid op te schrijven heb ik bij mezelf verschillende ‘dingen’ van de 4 dimensies ontdekt!

door dat te doen, ook hier in de blog en in mijn dagboek ben ik tot verschillende inzichten gekomen voor mij persoonlijk.

het loont zeker!

daarom stel ik vandaag mijn dankbaarheidstag voor. ik ben er zeker van dat door de loop van de tijd de vragen gaan veranderen omdat ik het boek ga aanschaffen. maar wanneer ik het ge lezen weet ik nog niet….

de linken

http://www.existentieelwelzijn.be/startpagina/dimensies-van-bestaan/

http://www.existentieelwelzijn.be/publicaties/

uit de Libelle van 14 september blz 40.

 

 

Een reactie op “Dankbaarheid Tag

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s