Het lichaam reageert

Het is zo,

Wanneer je een hele emotionele tijd heb, of hebt gehad dan heeft eerst je verstand, je emotioneel vermogen werk om te ‘verwerken’.

Wanneer je dat volop aan het doen bent, het verwerken van verstandelijke beslissingen en sterke gevoelens hebt beleeft reageert je lichaam nog niet meteen.

Het komt dikwijls pas later…

En soms leg je niet meteen de link, je lichaam kan tamelijk veel ‘aan’ in het moment waarin je die dingen ‘beleefd’.

Je krijgt wel een lichamelijke reactie, die zijn meestal zo klein dat je ze niet opmerkt, iets meer transpiratie, vermoeide ogen, wat spierpijn hier en daar en zeer waarschijnlijk vermoeidheid, misschien ook wat onverklaarbare hoofdpijn…

Dat is een zachte reactie op de verandering in je levensbeleving.

Later komen daar de grotere dingen bij kijken, ineens ziek worden en daar langer van moeten genezen, de gevoeligheden van je lichaam spelen regelmatiger op en daardoor krijg je steeds meer ‘last’ van die gevoeligheden, maar ook krijg je plots ‘iets’ dat je nog nooit hebt gehad.

Hoofdpijn, is één van de meest voorkomende lichaamspijnen, spierpijn in de schouder en nek, rug pijn en bij vele vrouwen pijn in de bekken…

Niemand staat stil bij deze symptomen, dat deze uitgelokt zijn aan een emotionele tijd die eraan vooraf is gegaan.

Bij gevoelige mensen treed meestal vrij snel een lichamelijke reactie op. deze mensen hebben meestal de reflex ingebouwd van ‘het te negeren’ .

Alleen dan verergerd de lichamelijke situatie.

Het is ook zo dat je lichaam een vuurtoren is, het is je alarminstallatie, als je blijft reageren met je emotioneel en verstandelijk vermogen op een sociale situatie, tot vermoeienis toe, gaat je lichaam zeker reageren.

Het is een kunst om te beseffen waardoor je lichaam als uw vuurtoren functioneert.

Je lichaam heeft altijd een boodschap voor u.

Er zijn een aantal punten waaraan je kan af toetsen hoe het komt dat je lichaam een reactie geeft

  • een vermoeide emotionele tijd
  • een verandering in je eetpatroon
  • een hoeveelheid van vertrouwd eten dat niet meer bij je past (voedingsallergieën en pseudo allergieën )
  • gebukt gaan onder een lange emotionele tijd
  • een plotse verandering in je leven beleven

Kortom, je gaan en staan eens even op lijsten, wat er gebeurd als! en wat voel je erbij? en hoe voel je je daarna? en wat wens je in verschillende situaties waarbij je een minder goed gevoel hebt, of hebt gekregen, kan zeker helpen om klaarheid te scheppen.

  • beschrijf de situaties waar je van voelt dat deze toch niet zo gunstig zijn voor u.
  • beschrijf hoe je je voelt, wanneer ze gebeuren en wanneer ze afgelopen zijn
  • schrijf een brief naar jezelf hoe je die situatie het liefste hebt.
  • schrijf eens aan je ik een brief met deze kernwoorden, ik ga, ik wens en ik voel, ik droom…

En wees vooral mild voor jezelf, neem alle tijd voor jezelf en zelf compassie mag!

En weet vooral, alles gaat voorbij!

Natuurlijk wanneer je ziek bent geweest, en misschien ben je wel in levensgevaar geweest ooit in je leven, dan is het die uitwerking van je lichaam, maar dan besef je goed dat je elke dag zorg moet dragen ‘voor je tempel’.

Want dat is wat je lichaam is, jouw levenstempel.

 

9 reacties op ‘Het lichaam reageert

    1. ja hoor, ik ga proberen één van de avonden (vandaag is het volle maan, in boogschutter – mijn sterrenbeeld) om met mijn lichaam echt in contact te komen, al weet ik vandaag dat ik wel op goede weg ben…

      Namasté shivatje

      Liked by 1 persoon

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s