ademen

ja
de oefening is gemaakt
ik heb het opgeschreven

met een diepe adem
in
met een diepe adem
uit

blies ik mezelf
dat wat niet meer past
uit
dat wat me zuurstof geeft
in

ik kies ervoor
om dat te doen
om daar te gaan staan
om daar over te voelen
over dat
wat me zuurstof geeft

ik kies er niet meer voor
voor dat wat me beperkt
voor dat wat me zorgen baart
voor dat
waardoor ik niet kan ademen

ik schreef
het op
kaartjes van 10 op 10

10 kaartjes vol
4 voor
4 niet voor
en de rest blijft liggen

om later
nog eens 
te ademen

diep
in
diep
uit

waar kies jij voor?
waar kies jij niet meer voor?

welkom in de wandeling!
Kies je voor
Kies je er niet meer voor

Laat hieronder een seintje wanneer je mee wil wandelen!

Een reactie op “ademen

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s