Begrip 6 – PsychoLOGISCH

fairtrade_en_handgemaakte_blokken-_en_blokkendoos_van_lanka_lamai_2

ik heb het beloofd, ik ga het eens even hebben over ASS versus hooggevoelig zijn.

laat ik even zo kort als kan even schetsen wat ik weet over hooggevoeligheid en weet over onze ervaringen met en over ASS

ik keer even terug naar mijn eerste blog over begrip

https://wordpress.com/view/liefdeuitdehemel.blog

daar leg ik in het kort uit welk brein een ASS’er heeft volgens het  ‘De Brain Blocks’ spel

laat ik het zo stellen: een ASS’er heeft een blokjesbrein…

ik leg ook in de blog uit dat een ‘gewoon brein’ eruit ziet als een Smartmax spel

SMX501_SmartMax_magnetic_discovery_Basic_42_1_grande

de staafjes zijn de gebeurtenissen en bolletjes – die magnetisch zijn- kunnen gemakkelijk verbindingen leggen.

en nu hoe ga ik nu de verwerking uitleggen? het ratelen van het ‘zijn’ in mijn ASS brein

https://liefdeuitdehemel.blog/2018/04/05/begrip-4-r-van-ratelen-in-het-brein/

het ratelen is het verwerkingssysteem…

ja dit is wel echt kort door de bocht natuurlijk…

ik heb nog niets geschreven over de psycho – LOGISCHE deel. hierin spits ik me toe op hooggevoeligheid en ASS en ASS met hypersensitiviteit.

mijn zoon heeft ASS en is hooggevoelig; wat wil dat zeggen? hij heeft een blokjesbrein en een reageert ‘overdreven’ op gebeurtenissen van emotionele aard.

mama heeft ASS en is hypersensitief; wat wil dit zeggen? ik heb een blokjesbrein en reageer altijd hyper sensitief op gebeurtenissen van emotionele aard.

papa heeft een ‘gewoon brein’ langs de intelligente kant en is hooggevoelig; wat wil dit zeggen? hij heeft een flexibel Smartmax brein, reageert ‘overdreven maar flexibel’ op gebeurtenissen van emotionele aard.

zo nu heb ik ons gezin even geschetst. tot zover de privacy.

wat is hooggevoeligheid?

Hooggevoeligheid is een (over-)emotionele reactie.*

wat is dan HSP – hoog sensitieve persoon?

Bij hoogsensitieve personen (HSP’s) heeft de thalamus, het schakelcentrum van de hersenen, een verlaagde drempel waardoor ze meer prikkels binnen krijgen.*

Ze merken dingen op die minder sensitieve personen ontgaan en hebben tijd nodig om al die info diepgaand te verwerken.*

Hoogsensitiviteit is aangeboren, je hebt het voor het leven, net zoals de kleur van je ogen of je huidtype.*

ok nu hebben we een informaties rondje gedaan, en nu de verwerking van een ASS’er

waarneming van een gevoel bij hooggevoeligheid – klasgenootje weent en onze zoon is helemaal van slag omdat hij dit niet graag heeft. hij gaat zijn klasgenootje troosten met knuffels. zijn klasgenootje moet van zijn knuffels niet weten. onze zoon helemaal ondersteboven en machteloos omdat hij nu niet meer weet hoe hij zijn vriend moet helpen, want hij leerde bij verdriet gaan we knuffelen om te troosten…

het blokjesbrein neemt waar;

  • vriendje
  • wenen
  • troosten
  • gaat niet
  • oei

en blokkeerde in het verwerken

het blokjes brein ziet er dan zo uit, en gaat verder in ratelen en druk druk werken in het denken – welke blokjes moet ik nu waar leggen en blokkeert omdat de tijd daarvoor niet aanwezig is want de juf staat er al voor een schilder opdracht…

dus die blokjes blijven een rommeltje en dat is heel onaangenaamenwordenheelsneleensoepvanemotiesdienietmeerkunnenwordengesorteerdindetijddiehijniet heeft.

550x550

hij komt dus thuis als ‘leeuwtje zonder stem’ omdat hij innerlijk aan het ‘brullen’ is geweest…

er is hierin totaal geen filtering, alles komt binnen, alles wat er rondom hem gebeurd, alles wat naast hun gebeurd, boven en onder hem komt binnen…

GRRRRRRRRRRRRRRRRRommmmmmmm… veilig bij mama kan dat wel…

volgende dagen wil onze zoon niet meer naar school omdat hij zijn torens van blokjes nog steeds niet terug gesorteerd heeft…

hij denkt dat de komende dagen zijn vriend nog steeds wenend binnen komt en wil het niet meer meemaken.

mama moet zeggen dat het niet zo is, wenen maar voor even is.

de basis emoties kent hij, herkent hij, maar de reactie is anders

ok en nu een normaal brein dat dit meemaakt die neemt dit waar

  • oei wenen, ja ik krijg de tranen in de ogen
  • nu ga ik proberen te troosten en langzamer te ademen
  • ja het troosten werkt niet met knuffels
  • ik ga proberen te praten, eerst zachtjes en hem een handje geven
  • ja het lukt
  • ja zijn gezichtje klaart op
  • hij gaat mee in de klas

je merkt het al, er zijn veel meer stappen genomen die flexibel na elkaar volgen, gewoon soepeler van het ene komt het andere.

er is hier ook zeker wel een filtering – van wat is nu nodig en wat is nu niet nodig – en wat niet nodig is, dat gebruik je gewoon niet…

empathie is er zeker aanwezig, alleen de reactie en de verwerking is totaal anders…

bij mama die hypersensitief is geworden doorheen het leven is de reactie één van beide voorbeelden, omdat ze heeft geleerd om zich flexibel te gedragen maar de waarneming is in blokjes stappen en details waarnemingen van het geheel.

en dat is dus echt wel een verschil.

ik heb veel moeten ‘leren’. de sociale codes heb ik geleerd te gebruiken door kopiëren en bestuderen waarom mensen dat doen…

onze zoon werkt nog als kleuter vanuit zijn ervaring, hij zal ook bepaalde dingen moeten leren.

het verwerken van die hoop emotionele en gedachten volle rommel van blokken dat is iets wat wij gemeen hebben, wij hebben veel sorteer tijd nodig, want anders ja blijven we door ratelen…

autisme

iemand die hoog sensitief is neemt ook een emotionele stress waar bij het waarnemen van een gebeurtenis met een emotionele lading en kan wel met een normaal brein – Smartmax brein – gaan verwerken

smartmax-voorbeeld3

hmmm toch wel een groot verschil, al gaan hoogsensitiviteit – hooggevoeligheid en ASS kenmerken op het eerste gezicht – hand in hand – er is een duidelijk verschil!

al moet ik persoonlijk ook zeggen het is door boeken over hoogsensitiviteit te lezen dat ik het gevoel bleef hebben dat ik ‘het ook had’ maar dat de boeken – niet klopte! hihihi –

natuurlijk klopten al die boeken niet naar mijn gevoel ik ben geen hoogsensitieve persoon ik ben een autistische vrouw met hypersensitiviteit…

(mijn diagnose is bij Indigo vzw gebeurd en onze zoon bij De kronkel in Lille).

erg is dit niet, er valt goed zeer goed mee te leven, als je er bewust van bent.

en dat ben ik, al is de reis, het waarnemen, het verwerken, bestuderen en het kopiëren altijd bezig, altijd bezig…

het is een kunst ermee te leven, en dat maakt het zo boeiend…

yes yes yes…steve-jobs-quote-720x308px

* bron via de site

https://www.happywork.be/verschil-hooggevoelig-hoogsensitief-hsp/

dit is persoonlijk het laatste deel van de campagne BEGRIP van wereld Autisme dag – week –  https://mezelfzijn.be/vva/wereld-autisme-dag/

wie vragen heeft kan steeds bij mij terecht of op mijn fb pagina HA ASS

https://www.facebook.com/ahaautisme/

 

 

 

 

 

de laatste schrijfsels

het is zo leuk om vandaag en zeker morgen de laatste ‘hand’ te leggen aan de 3de cursus.

het is een bijzonder onderwerp – intuïtie –

maar toch ben ik nu even stil geworden, gisteren was het herdenkingsdag van de aanslagen in Brussel.

ik heb veel radio gehoord gisteren en de aflevering van Pano gezien…

nog steeds ben ik stil, ook omdat we nog zoveel moeten leren over ‘de aanpak van wie zich slachtoffer voelt’

veel mensen zijn er rechtstreeks en onrechtstreeks bij betrokken, en voelen wat ze voelen…

de wachtlijsten en de andere lijsten lopen ver over het humane…

geen centen, geen complimenten het kan echt zo letterlijk genomen worden…

ik heb gezien, gedroomd en gewenst, veel gewenst…

maar zoals altijd gaat de dag voorbij, en vandaag heb ik een techniek toegepast die ik heb geleerd uit de cursus en heb geen totaal geen zenuwen gehad voor de tandarts.

ik viel bijna in slaap…

het werkt!

imagineren en visualiseren yes het werkt !

brain_169895798

Talent op je levensweg

engelen-in-de-evolutie-light_w

weet jij welke talenten je hebt?

waarschijnlijk een aantal.

meestal stopt het niet bij 1 tje.

en heb jij een idee hoeveel er nog verpakt zitten in een sluier van een blokkade, of gewoon door het toedoen van ‘te weinig tijd’.

het is toch een bijzonder fenomeen TALENT hebben en het kunnen naar buiten brengen zoals het bij u past.

wanneer komt je talent dan aan de oppervlakte? 

of verstop je het nog graag?

heel dikwijls is de zolder of de kelder, het tuinhuis of een andere kamer ideaal om in stilte te brouwen aan ideeën. het uitwerken ook daar ergens onderweg naar de keuken, de wc en andere praktische ruimte’s in huis.

ja ik ken het, en ik ben niet alleen.

maar wist je ook hoe belangrijk het is om je talenten te kennen? 

je krijgt er meteen een glimlach van op je gezicht.

het is éénvoudig, beantwoord gewoon de vraag;

wat deed je graag als kind?

ja ja nu heb je je eerste talent al gevonden.

het inner – rijke –  kind, dat vanzelf weet hoe je jezelf kan helen. hoe je jezelf gelukkig kan maken, hoe je jezelf weer ik evenwicht kan brengen.

schilderen, muziek maken, zingen, koken, …

  • Voelen
  • Ruiken
  • Proeven
  • Horen
  • Zien
  • Intuïtie

je hebt het allemaal vanaf de geboorte meegekregen, alles verpakt in je ziel, hart. het kost geen moeite om je er volledig aan over te geven, je helemaal in te leven in je talenten. het uiten is een geweldig feest.

maar wanneer je het talent hebt en je kent het nog niet, hoe kan je dan uiten?

wanneer je vanuit je intuïtie gewoon prachtig kan zingen, maar het niet durft te uiten? wanneer je vanuit je ziel weet dat je dàt talent moet gebruiken om gelukkig te worden maar iets in jezelf komt er nooit aan toe om dat je echt te gaan doen? wanneer je ziel roept om aan je talent te werken en het ook naar buiten te brengen…

wanneer durf je het?

een talent komt pas tot uiting als het in een liefdevolle vertrouwde omgeving ten volle kan geëxploreerd kan worden.

een talent komt pas tot uiting wanneer er geen druk van jezelf en buiten af word op gelegd.

wanneer de omgeving omringt is met liefde. liefde voor het vak, liefde voor het hart, liefde in het samenzijn.

talent rijpt zoals een goed glas Champagne, een heerlijk stukje kaas, en alle andere dingen die verschrikkelijk lekker zijn voor de mens.

van jezelf houden, jezelf de liefde geven om het talent dat je hebt ‘aan te boren’ en het ook te gaan uitvoeren. – al is het gewoon maar voor jezelf – is de beste meditatie om je zelf gelukkig te maken.

talent vorming, en een goede techniek beheersen is ook belangrijk om tot een goed resultaat te komen waar je fier op kan zijn. maar het is niet de eerste stap om gelukkig te worden.

oh ja kan je van een talent uitvoeren gelukkiger worden?

ja hoor, want als je als klein kind ervan gelukkig ben geweest heeft je lichaam dat onthouden, het zit in je cel – geheugen, en ja hoor meestal is dat een eerste stap naar genezen, gelukkiger worden, en zo verder…

je hebt het allemaal in jezelf!

e1c066c2-697c-11e3-8f29-52495a402aa1_web_scale_0.0547445_0.0547445__

maar waarom blokkeren we dat soms?

ja waarom, om allerlei redenen.

als we uit balans geraken door omstandigheden, of we worden overspoeld door het dagdagelijkse werk, of er is over ons talent een on te rechte opmerking gemaakt op een cruciaal moment in ons leven, of je hebt geen plaats, geen tijd, geen…

er is geen enkel excuus om er niet meer mee te beginnen, of het nu echt te gaan exploreren.

hands

maar goed, ook ik heb mezelf die blokkade aangepraat.

waarom schilder ik niet meer sinds ik moeder ben geworden? ik heb mijn laatste schilderwerken op canvas 10 jaar geleden gemaakt…

hij vroeg me

‘ wat deed je vroeger als kind graag en wat doe je nu niet meer?’
ik kon er meteen een antwoord op vinden
tekenen en schilderen, maar vooral tekenen…
ik tekende als kind heel wat af, en dan vooral de natuur.
meteen had ik verhalen om te vertellen van waar ik inspiratie haal, hoe het komt en met wie ik dan was…
ik glimlachte meteen bij het idee om terug te gaan tekenen en schilderen!
het bedenken van mijn werk, dat is mijn hemel, de kleuren mengen en de vormen tekenen, yes yes yes.
hij vroeg
‘in welke stijl schilder je?’
abstract, met bollen, cirkels…
hij vroeg
‘wat willen die dan zeggen?’
een wei met bloemen en bomen waarin ik als kind in ging liggen om naar de wolken te kijken…
hij vroeg
‘kan je de bloemen, de bomen, elk detail dan zien?’
neen het is met bollen en cirkels…
‘aha’ zei hij
‘is het misschien niet een goed idee om eens even in detail te gaan schilderen?
hij ging verder
‘zo kom je dichter bij de essentie van je hart en ziel. deze brengen je in evenwicht in je talent uitingen, en ga je nog meer plezier beleven aan je talenten combineren.’
workshop-schilderen
dat klink als muziek in mijn oren natuurlijk…
wie wil dat nu niet?
dus, we gaan terug beginnen, zonder enige vorm van ‘druk’, tijdsdruk, creatiedruk, en zo verder…
en we schrijven ons in op een cursus van snow and rose.
– Debby heeft onze geboortekaartjes getekend –
de komende maanden zal ik minder schrijven, zeer waarschijnlijk, ik zal meer te vinden zijn in mijn atelier…
luisterend naar de stem van mijn inner -rijk – kind, de fluisteringen van mijn ziel, het kloppen van mijn hart…
ik ontwaak, in stilte, waarschijnlijk wel met vuur hihihi !
IMG_20171107_102143

 

 

 

Poetsen

hoe-goed-poetsen-lenteschoonmaak-met-extra-tips-2-size-3

gisteren heb ik geleerd dat de grens van talent net naast de zwakte ligt.

het was natuurlijk mij niet vreemd, de dualiteit in mezelf zorgt voor nog meer zwart en wit. zelfs blanco kom ik tegen… hihihi.

het is voor me een levensoefening om met 1 harde schijf de functioneren, niet in dualiteit dat komt door veel maar vooral door mijn ass kenmerken.

natuurlijk is filteren – de stof in en op de kast – weten weg te vegen, weg te laten spoelen en echt verwijderen.

het stof bestoken, wegvegen, wegspoelen…

poetsen, ik ga poetsen, sommige dingen van mezelf die nu in blokkade zitten – vastnemen – opblinken – inzetten –

om in evenwicht te komen, letterlijk oppoetsen, het goed te laten ruiken, al het verstopte stof eruit halen zodat de wielen weer draaien.

wat was nu de vraag gisteren voor me persoonlijk?

wat deed je vroeger graag wat je nu absoluut niet meer doet?

die vraag beantwoorden is meteen een oplossing om de blokkade op te lichten…

ik weet wat ik moet doen van nature om mezelf te healen

schilderen mijn talent samenbrengen met mijn sterkte de spiritualiteit

spiritualiteit?!

ja hoor ik ben boogschutter op boogschutter, medium ten top OP VOORWAARDE DAT de blokkades en de trauma’s helder worden afgesteld en zelfs opgeheven.

en als dat gebeurd misschien blijft er dan maar een fractie van mijn spiritualiteit over. we weten het, ik ben klaar voor één bestuursmechanisme, klaar om mijn kanaal zuiver te maken en te houden.

het stof eraf stoffen met een vochtige doek, om daarna het op te blinken om te schitteren op een aangename manier!

klaar start…

20293089_294268867713917_5554155475602863817_n
eigen werk – enagram van mijn kind zijn en het gelukkigste moment.  2008

 

flow

ik heb een aantal dagen in een flow gezeten, helemaal gebeten, ook dit weekend…

het is een wonder-rijke flow geweest, ik heb geschreven, gedroomd, gelezen, … zonder enige vorm van invloeden van buitenaf, geen radio overdag…

wel tv om het nieuws te zien, om dan meteen in slaap te vallen in de zetel.

iets is me opgevallen, als ik de neiging heb om te veel ‘naar boven te gaan’ gaat mijn lichaam me hier houden.

of dat van mij, of dat van onze zoon…

en dat is nu het geval, onze zoon leert zwemmen en blijkbaar staat dit in verband met oorontsteking na oorontsteking. net als bij mama en papa in der tijd…

dus we zijn thuis, en we hoesten er allebei bij…

we zijn weer gestart, even deze week rusten voor maandag hier in huis kerstmis tafel gedekt is.

voor de eerste  keer hier in huis. alles is nieuw dit jaar. de vele veranderingen hebben ervoor gezorgd dat we ook deze feesten bij ons thuis doorbrengen. oudjaar gewoon gezellig in de zetel, nieuwjaar idem.

ik heb het er wal wat moeilijk mee, maar goed het leven gaat zo gewoon zijn gangetje, en ook dat is goed zoals het is.

deze week is ook nog bijzonder. donderdag krijg ik mijn diagnose vanuit Indigo. het traject is al even gedaan, de besprekingen vol op bezig en donderdag weet ik welke vorm van ass ik heb.

net voor kerst, nog veel nieuwe dingen!

ik had een wens, en ook dat is gelukt, ik mag deze week nog mijn eerste sessie over zielenkinderen begeleiden… ja ja zoveel jaren na mijn onderzoek is het zover…

om dan de engelen niet te vergeten!

gisteren trok ik de kaart van Athena. de boodschap was dat ik met mijn sterkte een meerwaarde kon bieden aan andere als ik er voor ga staan…

ok dat is wel heel kort door de bocht, maar ja het werkt ook zo, een sterkte hebben is niet altijd zichtbaar  voor andere, het is een hele levensles om dit werkelijk ‘aan de wereld te laten zien’. ook voor mij, al heb ik deze maand een bijzondere stap gezet, het is en blijft een levensles in hoe je dat gaat doen?

en natuurlijk, ik schrijf veel de laatste dagen, gisteren nog een blog geschreven voor de endometriose vereniging over endo en de feestdagen…

deze blog ga je kunnen lezen op

” Wij, van EndoHome, willen jou als vaste blogger hiervoor graag bedanken! Jullie zullen Esther Cuyvers haar blogbericht, en uiteraard ook andere berichten, binnenkort kunnen lezen op www.endohome.be

ik ben zeer vereerd dat ik dit mag doen voor EndoHome, een nieuw begin, is altijd spannend.

en nu, vandaag heeft onze zoon nieuwe schoenen nodig, dus ik naar Turnhout vandaag voor nieuwe schoenen…

en nu aan de slag!

tot morgen!

22310354_1840362166275648_8517032754189432031_n

hoe kunst je blij maakt !

ik hou van kort verhalen, zeker van verhalen waar mijn vrienden mee bezig zijn.

mijn vriendin Peggy waar ik al een keer meer over schreef, is zo bescheiden ze verdient een schouderklopje en een hele dikke knuffel want ze mag er absoluut gaan staan.

ze werkt al 10 tallen jaren met kunstenaars in de glaskunst. ze is hun leermeester en moeder ook soms. voor mij althans mijn spirituele moeder – knuffel Peggy –

ze wist van kleins af wat ze wenste te doen, en heeft er echt alles aan gedaan om het te worden.

ik stel ze graag en meermaals voor, en hier volgt haar eerste 3 luik. het verhaal van een goede vriend, bier en glas die samenvloeien in kunst.

de kunst van vriendschap…

 

in een verhaal is er altijd een beetje spanning ook hier

24232568_1647756121955325_4749496332895523226_n

een breuk, het glas brak in prachtige stukken…

of zoals een collega het noemde

Straffe spanningsbreuk! …

spanning was het zeker, al heeft ze voor grotere projecten en kerk glasramen gestaan, prachtige grafmonumenten, engelen, een helend raam in een hospis, de spanning om dit werk te doen voor een vroegere kennis die een echte Peggy Hermans wenste, creëerde een straffe spanningsbreuk die door deskundige en zeer technische kunde Peggy gewoon wist op te lossen

tjonge daar heb ik dus veel bewondering voor ! heel veel bewondering.

het is zoals een mooie droom, alles komt uiteindelijk allemaal goed !

Peggy je maakt glaskunst voor de ziel, helend voor het hart !

14264163_1191970047532831_5807128988211647638_n

dankjewel om je te mogen leren kennen !

Boxtel

ga zeker eens kijken op deze link – een nieuwe kijk op herinneren – 

Infinitum is

en we mogen zeker niet haar droom vergeten te vermelden, de droom om over heel de wereld met haar glaskunst de ‘wereld te helen’

http://www.glasslovesmusic.com/

Lieve Peggy, ga en verover de wereld met jou kunst !

verlangens

ik heb een lieve man.

vrijdag zijn we 10 jaar getrouwd. vrijdag is het 17 jaar geleden dat we samen iets gingen drinken.

we hebben natuurlijk verschillen, één van de belangrijkste verschillen is, hij is een ‘reiziger’ en voor mij hoeft het niet echt het reizen…

we schillen in leeftijd wel wat, ik ben veel jonger dan hij, dus hij heeft veel kunnen reizen voor we elkaar kende, en het zit in zijn opvoeding dat reizen.

en soms komt er een verlangen opsteken na ontmoetingen met andere reizigers…

Sri – Lanka, Ijsland, Noorwegen, de Bosporus… vele landen en streken zijn dit weekend weer gepasseerd door mijn wanderlander .

het verlangen groeit dan enorm bij hem om te gaan reizen, reizen die ver boven ons gezinsbudget liggen en dus daar een oplossing zoeken…

ik weet heel goed wanneer een verlangen komt opborrelen, wanneer ‘de rest’ uit evenwicht geraakt… dan leeft het verlangen op om het op een andere plaats te gaan zoeken wat je thuis, op je werk en voor jezelf nodig hebt.

natuurlijk is het ook gewoon fijn om ergens anders te zijn. dat kan ik echt goed begrijpen. even ertussen uit, dat kan ook echt deugt doen. maar dikwijls zit in een groot verlangen ‘iets’ dat niet echt meer klopt…

daarom schreef ik gisteren een korte mijmering over verlangens op mijn fb

een verlangen hebben, naar iets. het is me wat.
hoe groot het verlangen is, zo groot is de teleurstelling als het in de realiteit niet past…

verlangens worden haast nooit ingevuld zonder er iets ‘voor te doen’ .

er gaat steeds een proces aan vooraf van loslaten en werken om een verlangen in te vullen.

de weg dat het verlangen aflegt is heel dikwijls à la minute, maar de verwezenlijking zeker niet.

dikwijls is het verlangen dat je hebt een weerspiegeling van dat wat je DENKT nodig te hebben om jezelf goed te voelen.
en dat is een boeiend proces…

je denkt dat je dat nodig hebt – dat verlangen – je bent er zelfs door verblind, en toch is het een heel anders proces dat je best eerst in gang zet om tot een constructief resultaat te komen.
een verlangen ontstaat als de dag dagelijkse beslommeringen, 
– werk, gezin, financiën, emotioneel evenwicht – uit evenwicht zijn gekomen.

dan krijgen we verlangens die in de realiteit van elke dag niet haalbaar zijn…

soms is het te verwarren met een droom hebben. dromen van een verlangen kan natuurlijk, al is een droom hebben en een verlangen hebben en deze nastreven het begin van een in –
zichtrijk proces waarbij je zeker de blinde vlekken tegenkomt !

ik ben er al lang mee klaar met mijn verlangens, die nastreven was een gegeven, ik heb het geprobeerd met wisselend succes. nu weet ik na 10 jaar proberen, ik heb geen verlangens meer die niet realistisch zijn.

alleen dat beseffen & de kleine dingen van de dag leren apprecieer daar ga ik elke dag voor.

en verder zijn de kleinste stapjes – in de droom die ik toch nog heb – een bonus in mijn leven.

@ leven in het hier en nu !

yes yes yes

images

natuurlijk gun ik het mijn man om alleen te gaan reizen. meestal zijn dat georganiseerde natuurreizen gespecialiseerd in vogels spotten. een hele dag met de verrekijker en de telescoop rondlopen en turen naar een zeldzame vogel.

ik doe het ook graag hoor.

al blijf ik liever in Europa, daar waar het warm is het liefst en doe ik ook graag iets anders…

ik heb dit verlangen zo niet, voor mij is thuis en de buurlanden meer dan goed genoeg. en eerlijk, mijn verlangen is heel éénvoudig, beter worden in de dagdagelijkse dingen en soms een plusje.

wij verschillen hier enorm, het mag, het kan als het realisme blijft en het reizen haalbaar is…

toch spannend en een altijd terugkerend issue in onze relatie, al doe ik met het gezinsbudget wat ik kan om aan zijn wensen ook tegemoet te komen, het is water bij de wijn doen zoals het hoort…

en wij doen verder, beter dan vorig jaar, beter dan dit jaar. dat proberen we althans…

5104226627001_5222667804001_5219436382001-vs (1)

goud vinden in jezelf

gisteren hoorde ik bij Thomas speelt het hard een geweldige uitspraak van een bekende pianist
– ik ga het even vrij vertalen –

– oefenen en blijven oefenen. geloven dat er goud in jezelf te vinden is, er naar graven door te oefenen, te blijven oefenen. zo herinneren je vingers en je brein de wegen naar je gouden opslagplaats. en plots ontdek je een klein plekje goud, blijf dan oefenen om je hele voorraad goud te vinden om het later te laten zien, horen, voelen, proeven, ruiken… –

blijven oefenen en geloven in je goud dat je gewoon vanzelf hebt…

ga ervoor, ik ga er ook voor !

of het verhaal van de roos…

maar dit verhaal is voor later…

_______________________________________________________

https://www.canvas.be/thomas-speelt-het-hard

trouwens een kijkers tip voor coachen en andere begeleiders, het is niet alleen een programma, het is een heus project met jongelingen en goud in hun hart…

een topper op tv joepie !

 

mijn water brak

ja ja het is werkelijk 5 jaar geleden.

toen was het zeer zeer warm en hoog hoog zwanger.

ik wist het niet echt, het kwam in ‘schokjes het water’ en stopte ook nadien. alles is onder de douche gebeurd dus ik had wel een vermoeden achteraf bij de echte bevalling toen de vroedvrouwen – mijn water gingen breken – toen het al was gebeurd was er even paniek.

ja vandaag zette hij in schokken en grote tijdsblokken de bevalling in…

5 jaar geleden, vandaag al weeën belevenis dag… (tot maandag 12.48 )

hij die zijn tijd nam en 2 x sterrenkijker is geweest heeft vandaag een donsdekbedovertrek met raketten, planeten, en sterren gekregen.20170916_161138[1]

zomerpunt

de tijd tussen zonsopkomst en zonsondergang is het langst…

het is al jaren, sinds ik het boek The Artist’s Way kocht en in begon te werken, mijn persoonlijk uitgeroepen feestdag, alleen voor mij !

het was ook een oefening uit The Artsit’s way training – kies een dag helemaal voor jezelf en doe dingen die je ofwel kent, maar doe zeker dingen op die dag die je nog niet kent –

alle jaren heb ik dingen gedaan die ik kende maar ook die ik nog niet kende, ik ben ooit eens gaan wandelen zonder eindpunt en mijn gevoel gevolgd, heerlijk was dat struinen…

ik ben ook ooit eens een muziekwinkel in gedoken en heb gewoon de eerste 3 cd’s gekocht die me aanspraken en die een hele dag beluisterd.

en neen rekspringen en touwhangen of springen uit een vliegtuig, dat heb ik nog niet gedaan… met de twee voeten op de grond en toch nog in een cocon dat beviel me het meeste…

vandaag heb ik een hele gewone dag, ik ga gewoon doen wat ik kan doen vandaag en verder helemaal genieten om bij mijn ouders te gaan eten met onze zoon.

simpel, eenvoud en vooral rust dat heb ik nodig.

het valt me eigenlijk wel op, zo heb ik eens ‘een verjaardag’ gehad op deze langste dag met veel zoete wijn !?!

dat zit er niet meer in, maar die dag herinner ik me nog goed, knipoog !

ik drink al een half jaar geen alcohol meer en het bevalt me steeds meer.

vandaag is altijd ook een een blik waard op de toekomst. ik stel mezelf wel wat vragen – wat kan zo een dag veranderen in de toekomst? –

ik kreeg meteen een antwoord op het onderwerp

  • voeding – ik wil meer en meer gaan evolueren naar maar 1 dag vlees in de week – dat deed ik ook al ik zwanger ben geworden van onze zoon, en ik voelde me er goed bij. en als ik dan vlees kies dan is het bio en besteld bij de bioboer.
  • consuminderen – ik ben het al een meer dan een jaar aan het doen, geen boeken meer kopen vooral, dat was mijn zwakte. maar ook andere spullen, ook de voedingsvoorraadkast even bekijken, minder impulsaankopen, en je meer de vraag stellen – heb ik dit wel nodig? – 
  • leven met mijn waarde en normen – ik heb mijn hele leven me nogal laten meeslepen door andere en dan vooral door de emoties en verhalen van andere. ik ga bewust voor mezelf uitmaken en oefenen wat ik wil meenemen en wat niet. ja het klinkt misschien wel raar, maar het is voor mij een rasechte levensoefening. – moet ik dit wel meenemen?- 
  • mijn gezin op het voorplan zetten – oh lala ik ga toch nog een rasechte huismoeder worden, met een schort van den Hema rond haal volle heupen en gekleurde laarzen om in de moestuintjes te werken en achter de kippeneitjes te gaan. eindelijk ! vroeger als kind wilde ik ‘boerderin’ worden, ik ga er dus aan beginnen op mijn 4are… knipoog…
  • meer plezier en rust in plannen – ja ik heb ineens gezien dat de afgelopen 5 jaar voor mij meer ‘schaduwkant’ zijn geweest dan zonnekant. ik ben er nu uit gekropen, met de lader naar de zon gekropen, en ik ga me plezier laten beleven. rust in plannen en creatief terug opnieuw starten. rustig zonder enige andere aanleiding.
  •  leven – in september weet ik iets meer van mijn ass kenmerken, heb ik alle tests gedaan die ik nodig heb om het ‘beeld van mezelf’ helderder te krijgen, ik ken ze waarschijnlijk al wel – “je kan ze goed benoemen” – had de psychiater van Indigo tegen me gezegd op het verkennend gesprek, dus ik weet het, maar dan kan ik gerichtere stappen zetten naar het nieuwe jaar…
  • genieten van de dingen die ik en wij hebben – ik heb meer dan voldoende, en daarom ben ik nu al dankbaar. dat wil ik graag verder zetten.

vooral op voeding wil ik een reis maken, ik ben heel nieuwsgierig geworden naar gezond verstand gezond eten maken en dan vooral geschikt voor mezelf en ons gezin. geen tierlantijntjes uit boeken, gewoon volgens mijn instinkt en de tips van mijn diëtiste . ik ben al 10 kilo kwijt sinds februari, en ik voel me er heel goed bij! dus het heeft een grote invloed op mijn herstel nu en mijn bewegelijk later, wandelingen gaan beter en ik geniet echt veel meer met minder en met gezonder verstand.

en vandaag? nu eerst de plantjes water geven, dan stofzuigen, en dan genieten om bij mijn ouders te zijn met onze zoon, en straks mijn ventje verwennen met lekkers…

meer moet het zomerpunt van mij niet zijn!

hele fijne dag aan iedereen!

geniet van de zon!

gezond-eten-gezond-hart

*fotobron https://www.mijngezondheidsgids.nl/gezond-eten-gezond-hart/