welkom wolf

27655213_1888826077818385_1659267826869250082_n

https://www.facebook.com/search/top/?q=welkom%20wolf

wat een iconische wolf, ik ben al lang fan, hoe dat komt ik weet het niet zo goed meer, maar van kleins af zag ik met mijn vader natuurdocumentaires en daarin was de wolf dikwijls een soort die ‘aantrek had’.

hoe een roedel zo doordacht op jacht ging en dat ze een hiërarchie hebben die vredelievend was, dat heb ik altijd onthouden.

en natuurlijk Clarisa Pinkola Estes heeft me ook geïnspireerd omdat zij dokter is in wolven gedrag. ze is nadien pas Jungiaans therapeut geworden na haar dokterraad over wolven.

maar wij gisteren naar een lezing over jawel wolven van Welkom wolf van Landschap vzw

http://www.landschapvzw.be/activiteiten/nocturnes-welkom-wolf-overal-in-vlaanderen-maart-april-2018

en ik moet zeggen het is de moeite om eens te gaan luisteren!

ik heb veel bijgeleerd, waar de roedels zich bevinden, wat een wolf is en de andere geen wolf zijn, en hoe een wolf alleen door zijn aanwezigheid een landschap kan veranderen.

ik ben ben super blij met wolvin Naya in onze buurt, ze is een gevestigde solitaire wolf en heeft zoals Jan Loos gisteren zei meteen het perfecte terrein gekozen om een gezin te stichten.

het is gewoon wachten, wachten tot de wolf ons Vlaanderen land komt bewonen, want ze komen zeker!

ze komen van verschillende richtingen, over Limburg en over Luxemburg en zoals Naya ook vanuit Nederland, omdat ze daar in het verre noorden al grens roedels hebben.

en ik vroeg aan Jan of er hier al bewezen geïdentificeerde waarnemingen zijn binnen komen van Naya? GEEN ENKELE ! Niemand heeft haar gezien!

een zeer intelligente wolvin ons Naya, ze ruiken dus ook enorm goed, ze zal alleen niet bewegende mensen geur verdragen… knipoog…

ja ik heb veel bijgeleerd, en ik heb er een nieuwe hobby bij, wolven, gewoon voor hun gedrag boeien ze mij en dat blijft blijkbaar, al heel lang

en ga zeker eens luisteren naar de lezingen, ze zijn goed je hebt ineens het gevoel

welkom wolf

trouwens voor de Nederlandse lezers hier jullie zijn al jaren lang bezig met jullie mensen te informeren en ‘klaar te maken’ voor de wolf in jullie land, maar wij hebben wel de eerste gevestigde wolvin in Vlaanderen!

want laat ik ook even eerlijk zijn, in ons andere landsgedeelte staan ze klaar met een andere blaffer…

2005831

http://weekend.knack.be/lifestyle/reizen/natuur/dit-wist-je-wellicht-nog-niet-over-wolven/diaporama-normal-449437.html

 

stroom, het stroomt

Working Hard

straf, het is straf,

plots stroomt het, alsof de bevers zijn gestopt met het bouwen van een dam daar waar de innerlijke stroming nog een gaatje heeft gevonden.

straf, het is straf

dat het knagen aan de innerlijke bomen, het afknagen van de lekkere schors en het sleuren van de boomstam naar de dam, plots niet meer hoeft.

want ik ben geen bever natuurlijk.

het is wel een leuk verhaal van de bevers en zijn beheerders, het is een zeer boeiende levensles. een les die bestaat erin om van bevers te leren houden, want ze metselen met veel precisie en ijverige nachtelijke werk alles wat water kan en mag doorlaten gewoon dicht.

ze willen een waterrijk stilstaand ‘meer’ creëren, ongeveer op de plaats waar de beheerders het willen… het willen natuurlijk – eigenlijk bepalen de bevers waar ze het meer het liefste willen – zo is dat met deze wonderlijke knagers die niet omgaan voor een grove den, maar toch het liefste een wilg hebben om over te knabbelen…

bever2

het is straf, heel straf

ze maken het de beheerders soms moeilijk als er water komt staan daar waar ze het liever niet hebben, de bevers hebben ook een groot territorium en gaan elke stromend geluidje in hun territorium na om er eens deftig werk van te maken.

wel die levensles, die heb ik geleerd, ik was een bever, met een burcht ingang onder water, slapend in mijn nest boven water bedenkt met een berg takken en stammen.

het kan eigenlijk niet mooier, we hebben een houtskelettenhuis, met cederplanken afgewerkt naar buiten toe. een echt nest van hout boven de grond, een innerlijke ondergelopen ingang.

ja ik heb iets met bevers, otters en die speelse waterbeesten. al ben ik helemaal geen waterrat. maar goed dat hoeft nu dus niet meer…

waarschijnlijk hebben die bevers die in De maat leven het perfect naar hun zijn nu dat de beheerders er wel wat werk mee hebben, want laat ons eerlijk zijn een beheerder wil wel wat nat worden tijdens het werk maar te nat is té nat.

zoals ik hebben ze ook grotere machines aangekocht om de boomstammen weg te slepen die de bever daar met bevergemak naartoe heeft gesleept om net daar het water weer te laten stromen…

mijn groot machine dat ben ik, ik heb er de laatste maanden voor gezorgd dat mijn water weer kan stromen…

de beheerders in mij hebben de bever in mij geleerd om te blijven knabbelen, maar niet extra werk te maken om alles dicht te metselen.

het is een proces, een prachtig proces van innerlijke kennis en zelfbewustzijn. mijn instinkt is in transformatie. ik neem afscheid van mijn beverbestaan.

op 8 december kom ik naar buiten, door de dag!

voor een transformerende bever een wereld van verschil !

op naar de vogel die zijn vleugels mag openslaan …

Vervelende vogels poep

knipoog !!!!

 

 

de wijsheid in het lichaam

daarnet tijdens een gesprek met een vriendin en door mijn vorige blog van vanmorgen is me iets opgevallen…

namelijk – door alles wat ik heb meegemaakt op lichamelijk vlak heb ik veel geleerd over mezelf & over mijn lichaam.

ik sta er eigenlijk niet meer bij stil.

toen ik voor het eerst op jonge leeftijd in contact kwam met allergieën wisten mijn ouders na lange tijd zoeken wat die allergieën triggerde! die aanleidingen werden beperkt.

toen ik zelf later CVS kreeg hadden we na lang zoeken en onderzoeken een sleutel gevonden tussen aangepast eten en eten tot jezelf nemen & evenwichtig met de omgeving omspringen – de omgevingsfactoren onderzocht in het positieve en negatieve – en daar hebben we een evenwicht in gevonden en proberen te houden.

toen ik een doorbraak meemaakte door naar een arts te gaan die ook alternatief werkte gingen we nog dieper werken op het emotioneel welzijn, en lichaamssystemen op elkaar af te stemmen.

vragen waren niet meer nodig mijn lichaam vertelde het zelf waar er een blokkade zat. straf ik mocht geen appels meer eten en niet meer gaan wandelen als de berk in bloei stond, moest eerst even op streng dieet en wist heel goed dat mijn lichaam even uit zijn toenmalige comfortzone moest komen om te kunnen genezen…

ja ik neem even een draai. een lichaam dat uit het verleden moet gehaald worden door middel van diepere holistische zienswijze met aangepaste tincturen, voedingssupplementen en homeopathie.

en natuurlijk als het ene in actie schiet volgt het andere. de geest reageert op het lichaam en andersom. het zit dus ook tussen de twee oren… ja ja…

dikwijls zie ik het bij mezelf terug komen. te veel van het zelfde eten, plots het niet meer kunnen laten dat is altijd voor mij een ‘alarmpje’ een onderzoeksalarm en iets dat ik ga bevoelen – is het wel goed voor me?

als ik dat ‘alarmpje’ begin te onderzoeken kom ik dikwijls bij confronterende gedragsontwikkelingen & natuurlijk bij hardnekkige patronen uit. patronen die terug gaan in de tijd van ‘toen’ en hoe je bent opgevoed of wat je hebt gezien – hoe je dacht dat het moest – bij een levensgebeurtenis.

de cirkel is dan bijna rond – lichaam reageert – op gewoontes – door onderzoek antwoorden – aanpassing van gedrag – inzicht verwerven – uit de comfortzone – anders gaan eten – anders gaan leven…

ok goed zo simpel is het dus niet. het blijft een strijd tussen lichaam en geest als je je geest de emotie niet meer kan bewaken en een beetje sturen.

ook ik ben heel lang heel kwaad geweest op mijn lichaam, een lichaam dat voor mijn emotionele verbeelding me heel erg – in de steek liet – ik dacht dat ik er alle reden voor had om zo over mijn lichaam te denken, toen was het heel ‘echt’, mijn lichaam liet mij in de steek? ja, wie is ‘mij’ in dit verhaal? …

toen ik bij de neurochirurg op controle moest zei hij de wijze woorden – zie dat je iets aan je geestelijke en emotionele stress iets gaat doen ! – ik wist innerlijk meteen waarover hij het toen had, maar verstandelijk dacht ik alleen maar aan het vast gevezen plaatje dat mijn nieuwe – hals tussen wervels – vasthield.

in 2010 kreeg ik deze wijze woorden, ik had toen al heel wat achter de rug van lichamelijke ongemakken en pijnlijke periodes.

het is pas vanaf dit jaar dat ik plots doorheb dat mijn lichaam net als mijn inborst één zijn en zeer sensitief zijn en zo ook behandeld moeten worden in de éérste plaats door mezelf.

ik ben niet – hij en zij – of mij. we zijn één.

vandaag is het weer een mooie dag, ik heb de keuze om mijn lichaam vooruit te laten gaan of niet.

a) ik kan mijn pillen die de schildklierwerking moeten vervangen niet nemen…

b) ik kan niet natuurlijk mijn cyclus inleiden voor mijn eigen goed…

ik kan wel wat beïnvloeden met mijn verstand dat ‘wil of niet wil’.

ik wilde vroeger zo graag genezen!

ik genas niet omdat ik te veel ‘wilde’ genezen. ik respecteerde de tijd van mijn lichaam niet…

mijn vriendin zei me net de gevleugelde woorden ‘je staat daar niet bij stil als alles normaal gaat, maar als het niet normaal gaat zoals je dat gewoon bent, dat voelt niet normaal’ en ze trilde een beetje omdat ze ook iets ingrijpends heeft meegemaakt dit jaar.

ik heb dus zelf heel erg lang gedaan om te komen tot het inzicht dat mijn lichaam zijn eigen wijsheden heeft. ook al kan ik al lang mijn ‘onderzoeken’ doen, en reageer ik ook op dat wat ik kan zien en onderzoeken… er zijn nog steeds blinde vlekken en ja hoor ik heb ook soms terug vallen, maar steeds minder en minder, de stress die van buitenaf komt krijgt steeds meer een ‘glijbaan’ voor zijn neus, die stress schuift steeds meer van me af…

ik ben meer bewust.

ook als mama.

ik geef het met plezier door aan mijn zoon, maar hij heeft het gewoon in zich.

 

onze zoon heeft die wijsheid van nature, hij leert mij wat mijn wijsheid is…

heerlijk toch !

dcf1700d6c8ef82327a446ae640bce39ea6895c1

 

 

 

 

1 november

mijn vriendin is jarig vandaag. ze blaast vandaag een mooi rijp levensgetal uit, en steekt een nieuw levensjaar terug aan!

lieve vriendin, een hele fijne verjaardag gewenst. maar eigenlijk lieve A ik mis je en wil gewoon kei hard het leven vieren als we elkaar gaan terug zien heel binnenkort !

ze ziet graag rozen, zo van die prachtige rode rozen, ik heb een idee !

rode-rozen-boeket_small

voor vandaag even virtueel en later in een vaas bij jou in je gezellig huis, veel te ver van ons…

oh ja ik mis ze mijn vriendin, we hebben elkaar leren kennen in ‘het bos’ en dat maakt onze vriendschapsband nog steeds heel bijzonder. al 15 jaar ongeveer, tjonge wat gaat dat snel…

het gaat snel, gebeurtenissen lijken zover weg, maar sommige voelen zo dicht bij… ik wens wel eens dat alle dierbare mij ‘kunnen zien in de spiegel van de hemel’ en ik natuurlijk ook hen. sommige mis ik echt. ik had dan graag gewoon in de auto gesprongen en naar hun toe gereden, en ja dat gaat soms gewoon niet meer.

het zijn dikwijls de praktische beslommeringen die het niet mogelijk maken, of de gezondheid die het niet toelaat, of … ja wat eigenlijk…

het gaat snel, en soms is de tijd een spelbreker, voor je het weet is er geen tijd meer. nooit kan je het inhalen…

stel je eens voor als je dat wel kan, even, heel even bijvoorbeeld op een dag als vandaag. 1 november.

wie had jij nog vanalles willen zeggen? of in mijn geval willen vragen?

er zijn zinnen die je niet zo makkelijk zegt tegen vriendinnen…

ik zie jullie graag !

met heel mijn hart !

zeg je dat zo maar?

het is wel mooi dat je dat kan zeggen, tegen iedereen die diep in je hartje woont, die je nog kan zien in bij leven, maar ook voor diegene die niet meer zichtbaar zijn.

het graag zien, de liefde, de herinneringen en ja ook het geloof maken dat herdenken van al die goede dingen, die moeilijke dingen des levens het dragelijk maken op een dag als vandaag.

de dag als vandaag is een viering aan geloof en blijven herinneren van de goede dingen. ja ook de moeilijke dingen, en als ik heel eerlijk ben is het vandaag een viering, ik vier bewust heel bewust het leven!

ik hou van het leven, ik beleef het leven zoals het komt, in moeilijke en mooie dagen.

zoals ik van mijn dierbare hou, hou ik ook van het leven!

ik hou van jullie

vandaag, morgen, overmorgen…

dankjewel, veel dankjewels !

geniet van het leven !

22007476_744260412444331_5036029308557871458_n

21768211_744260869110952_2550166906378034662_n

met dank aan de prachtige foto’s van Eric Compernolle – de 2 laatste –

 

wat gebeurd er allemaal…

vandaag is er de wind weer, de regen heeft het Sahara stof weer weg gespoeld…

de wind blaast en verrast de bladeren die verkleuren aan de bomen.

maar verrast mij ook, straf wat er allemaal gebeurd met de onzichtbare energetische energie die rond ons hangt.

wanneer je nu hsp bent, dan ga je waarschijnlijk extra – trillen – het weer zorgt voor een omkering en daar reageren de sensitieve zintuigen op. ik zou zeggen laat maar trillen we worden het weer dat normaal is voor de tijd van het jaar weer wel gewoon…

maar er zit heel veel energie in de lucht – trouwens net de zelfde als het begin van de lente – het is straf, nu ik het besef wat ik voel kan ik er ook goed mee om en zelfs nu durf ik zeggen, ik gebruik ook die energie !

ik kan niet zeggen dat ik mezelf nu kan beschouwen als een kabbelend beekje, oh neen, maar ook niet meer als vroeger, bij dit weer was ik ofwel verlamd door de energie – kreeg ik een terugval van cvs of fibromyalgie, en dat is er nu niet meer. al moet dit beekje wel goed opletten wanneer de stroming wat te snel gaat…

oei ik dwaal wat af door de energie te beschrijven waarop ik reageer…

deze gebruik ik, en dat is voor de eerste keer sinds mijn leven BEWUST ! het is straf dat dit gebeurd na een prachtig afgelopen weekend, ik heb deze week 2 berichten binnen gekregen van vriendinnen met de vraag om – inzicht en duidelijkheid –  te kunnen brengen over het ‘geen wat ze dromen en voelen’.

ja ja, jaja, straf, ik dacht vroeger dat ik altijd dat moeten mijn werkwoord was om mensen te gaan helpen – ik moet de mensen aanspreken met allerhande slogans en teksten – oei  ! wat ben ik nu veel bewuster geworden dat bij mij dit niet werkt !

het is de tijd, de energetische tijd die bij mij blijkbaar werkt…

ik moet zeggen, dat is een straf gevoel voor mij. heel straf eigenlijk, maar ik geniet er wel van. energetisch werken met de energie van het voelen en het invoelen met daarop een actie door technieken vanuit de Jungiaanse therapie ! jaja laat maar komen !

een werking van ‘energie opnemen, inzetten en bewustwording in het ‘zijn’, zoals JIJ bent !

oei wat schrijf ik hier nu?

laat ik eerlijk zeggen de natuur, het weer en de omgeving helpt me enorm.

vandaag besef ik ook dat een goed gesprek met een coachingsdoel sterk kan nawerken. evenzeer een goed boek op het JUISTE moment. vandaag besef ik ook dat het de beste energie is om echt te beginnen aan zelfontwikkeling en innerlijke groei, iedereen die voor zichzelf een vraag heeft, ga aan de slag !

sommige mensen kunnen de energie benoemen, maar ik wil hier op aarde ze alleen maar voelen, voor mij op dit moment meer dan genoeg!

het is straf, echt straf, ik zal je het laatste tipje van de sluier van ongelofelijke dingen die kunnen gebeuren oplichten…

ik ben sinds het afsluiten van mijn professionele vzw bezigheden opzoek naar een samenwerking waarin ik alleen maar aan mezelf moet denken en mijn toekomstig ‘ding’ mag doen. ik hoefde de vraag niet te stellen, ik kreeg gewoon een aanbod ! ja ik heb nu een officieel statuut als onbezoldigd vrijwilliger in een bevriende vzw !!! ja dat is dus wel heel fijn…

de energie zit goed, en ik verlam niet van die gebundelde energie, ik versta ze, herken ze en ga ze dus ook gebruiken. en ja later stroomt mijn stroom weer gewoon, zoals ze het het beste bij me past…

download (5)

de stroom …

soms gebeuren er in je leven net de dingen die geen toeval meer zijn.

dit weekend was zo een weekend.

gisteren kreeg ik de echte diepere betekenis van deze gebeurtenissen tijdens een sessie bij een light body begeleidester, Hermine.

het is een stroom van moeders energie…

ik schreef er een blog over op wolfsvrouw

wolfsvrouw.wordpress.com/2017/10/18/de-stroom/

86fb31d6affc875513e434f1d8911bfb--redbud-trees-flowering-trees

ik vond er een gepaste song bij…

“Redbud Tree”

Hunted down, I came upon
A place of ferns and grass
Gathered to a redbud tree
And now their footsteps pass
Where I crouch in dread
Discovery my certain death
Her leaves reaching for my head
As I suspend my breath

Redbud tree, shelter me, shelter me
Redbud tree, shelter me, shelter me

Those days of fear are gone
Yet I am pledged to her
As to my only one
My lovely protector

Redbud tree, shelter me, shelter me
Redbud tree, shelter me, shelter me
Redbud tree, shelter me, shelter me
Redbud tree, shelter me, shelter me

 

deze blog is een vervolg op de blog van gisteren,

esthercuyvers.wordpress.com/2017/10/17/op-een-punt-komen/

nogmaals dank ik mijn vriendin waardoor ik dit belangrijk anker punt in mijn leven heb mee mogen beleven – eigenlijk ook wel een door haar heb mogen beleven –

dankjewel K x veel kersenbloesems !!!

een voor en na !

All-focus

straf, ik heb een voor en na – weekend  – mogen beleven !

ja ik heb het mogen beleven! op vraag van een vriendin ben ik meegegaan op weekend. we hebben samen gewerkt, in twee hele boeiende sessies waar we in dit weekend wel tijd hadden om langer en intenser te werken. heerlijk dat je dit mag doen als begeleider van de sessies.

de volgers weten dat ik zenuwachtig was en reuze benieuwd. ik zal eerlijk zijn ik had de sessies niet uitgeschreven op papier en dat had ik graag gedaan voor ik vertrok. ik had graag nog wat boeken gelezen over het thema van de sessies voor ik vertrok…

in mijn hoofd had ik alles wel klaar…

en dan vertrekken! naar Sativa yes yes yes ! ik kan nu eerlijk zeggen het is me hartelijk bevallen, een heel weekend tussen de Nederlanders zitten met mijn vriendin, het was echt plezant. in een centrum dat zo uitgestrekt is dat er in mijn beleving geen ‘einde’ aan kwam, kamers die opengaan en telkens er een jaren 70 inkijk gaf. heerlijk, het Sativa huis van fantasie en harmonie dat openging.

mensen, mannen en vrouwen die hun hart volgde, praktische overwegingen om er te verblijven, rusttijd opnamen, kwamen verkennen, een training kwamen doen, en weer verder gingen.

de natuur was dit week -end prachtig ‘goud groen’, met de geur van een herfstbos en een klaterend beekje. – helaas ook een platte vuur salamander –  een prachtige moestuin met een fantastisch terras…

ja ja, ik ben verkocht !

verkocht dat ik die dagen mocht doen wat ik heel graag doe, verkocht omdat ik een beeld voor mijn ‘heling’ nooit zal vergeten – ik kocht een prachtige rode wollen meditatie sjaal -, sloeg die om op een heel mooi moment toen de afsluitstuk van onze laatste sessie was afgelopen. het was alsof iemand anders die sjaal om mijn schouders drapeerde…

een prachtig heerlijk gebaar, waar ik veel aan heb gehad…

meer nog, mijn vriendin had me gezegd dat ze in de uitgebreide bib, het boekje had gelezen – mama luister je – . we waren het gaan zoeken op de eerste avond, vonden het na elke dag zoeken, nadat ik mijn warm rood gestreepte sjaal – de kleur van de basis chakra – had gekocht (die ik ook al op de eerste dag had zien hangen) en mijn vriendin ook een sjaal kocht met in het blauw – de kleur van haar helder blauwe ogen.

we gingen opzoek naar de chakra kleur van haar sjaal, – de keel chakra – het boekje stond bij de chakra’s en aura’s !!!!

mama luister je – een boekje dat ik al heel lang wenste te lezen en nu de kans had om te lezen. ik heb het in de late avond en vroege morgen helemaal uitgelezen, het voelde als thuiskomen. ik legde het neer en zei, dit is mijn job !

het was alsof iemand anders die sjaal om mijn schouders drapeerde…’

we gooide de stenen weg, gingen roepen, stappen, door de bergen en dalen, genoten en besloten, dat de tranen er best mogen zijn. we beschreven, maakte familieopstellingen, stapte met het verhaal door 6 stappen, schreven sleutelwoorden op. samen deden we het op een berg waarop Sativa staat?

en mijn sjaal, die blijft voor mij heel dierbaar, voor mij persoonlijk een stap naar mijn levenslicht…

All-focus

nooit ga ik dit vergeten

ik dank mijn vriendin om het vertrouwen en de openhartige zorgzame momenten.

  • dankjewel lieve schat om dit met me te delen !

we gaan samen nog terug! en dan om te genieten in de zon – heerlijk moment ook –  wij verdienen elk jaar een mama uitje ! of zoals onze zoon het melde deze morgen

” mama jij mag ook vier dagen gaan hoor !!!” K we gaan dit dus doen hé !!!!

IMG_20171015_210227_266

wat was mijn – voor en na – nu?

  • de sessie die ik nu mag begeleiden met mensen waarmee Ik kies om mee te werken zijn stuk voor stuk heel intens en zeer in zichtrijk.
  • het voelt voor mij als ‘mijn hart dat spreekt’
  • dit mogen beleven is één van mijn levensdoelen

dit weekend was zeker een voor en na, ik mocht echt bewust kennis maken met een bijzondere kracht IN mezelf.

in de natuur van mezelf en in de natuur van de plaats waarin ik ben.

het was alsof iemand anders die sjaal om mijn schouders drapeerde…’

dankjewel voor de heerlijke sessies mee reizigers !!!

– trouwens de laatste sessies die ik mocht begeleiden vergeet ik nooit mee ! bijzondere momenten ! heel in zichtrijk ! – hier en daar…

IMG_20171016_132721

de plaats waar we verbleven in een goed bed en goede kamer, met goed vegetarisch eten en wonderlijke kamers is

http://www.savita.nl/

ik ga terug dat staat nu al vast !

 

 

de Wandelen – Tag van vandaag

All-focusde Wandelen-Tag

ik heb de wandelen – Tag overgenomen van Mooi leven By de Gans (ja ik ben een fan van de Gans) . ik ben gaan wandelen deze week, vroeg net na het afzetten van onze zoon op school. Eindelijk nog eens een wandeling, met ons Fien.

Waarom wandel je?

om mijn hoofd leeg te maken, zeker om energie te krijgen van het wandelen. ons Fien zien rond crossen op de heide is echt een plezier.

ik wandel vooral om me in beweging te houden, te genieten van de natuur, de frisse wind en de wolken die overdrijven.

All-focus

Wanneer wandel je?

ik wandel graag in de voormiddag, wanneer de dag aan zijn dagtaak begint. ik wandel minder graag als het frisse wind is, dan tranen mijn ogen, maar daar heb ik ook een oplossing voor gevonden, ik draag dan mijn hoed, met een brede rand. ons Fien weet goed wanneer die bovenkomt, ook bij regen, ze gaat toch mee…

Waar wandel je het liefst?

geen twijfel mogelijk, ik ben het liefste in de Keiheuvel in Balen. het is mijn habitat, trouwens al van kind af. het vliegveld geeft een mooi uitzicht en ik kan goed in de verte kijken, naar de wolken. maar ook door het mulle zand, op en neer op de zandheuvels tussen verschillende biotopen op een redelijke afstand.

All-focus

Wandel je samen of alleen?

ik wandel het liefste met mijn gezin, maar alleen genieten is ook hemels. Soms wandel ik nog eens in groep, of wandel ik om gesprekken met iemand te hebben, maar in deze tijd meer met mijn gezin en familie.

Wat is voor jou het perfecte wandelweer?

als de zon er is, of gaat komen en er niet te veel wind is. in de Keiheuvel kan de wind over het vliegveld serieus waaien, dan ‘pas’ ik, dan wandel ik graag in het bos vlakbij ons huis.

Wat neem je mee tijdens jouw wandeling?

niets, soms een telefoon, soms een extra sjaal, en soms een verrekijker. als we met het gezin gaan wandelen altijd de verrekijkers en dikwijls de telescoop. altijd onze westie!

Wat is jouw wandeltempo?

mijn tempo, stap voor stap!

Op welke schoenen wandel je?

All-focus

ik ga met halfhoge gewone stevige schoenen, alleen als het zand heel mul is trek ik mijn bergschoenen aan. wel steeds met wandel sokken ik wil niet graag schuiven in de schoenen.

Wandel je het liefst verhard of onverhard?

All-focus

in het mulle, zachte verharde zand maar ook op een aangelegd rolstoel pad

All-focus

Wanneer is een wandeling voor jou geslaagd?

wanneer ik voldaan ben tijdens het wandelen, wanneer ons Fien zich heel goed geamuseerd heeft, wanneer de zon mijn snoet even verwarmd heeft, wanneer we de andere twee westies – tommy en witse – en zijn baas(jes) hebben gezien.

wanneer we met ons gezin een vlinder, libel, vogel hebben kunnen bekijken, wanneer we gezellig keuvelend heel de wandeling hebben doorgestapt. wanneer het weer, de kleuren, de geuren en het uitzicht mooi is.

en natuurlijk, wanneer we nadien iets lekkers kunnen eten thuis of ergens waar we het kennen en of echt laten verrassen.

zo hebben we één van onze laatste wandelingen een ontdekking gedaan waar we nu nog deugt van hebben https://www.musica.be/nl/formats/klankenbos

een heerlijke gezinswandeling, met nadien een lekkere simpele croque monsieur…

maar ook een vaste wandeling is in het Prinsenpark te Retie, de vaste uitvalsbasis van mijn man die daar zijn hoofdkantoor heeft.

https://www.provincieantwerpen.be/aanbod/dvt/prinsenpark.html

All-focus

hard gelachen !

woman-2534582__340

ik besef vandaag ineens hoe het is om volledig – gestopt te zijn – na in 2007 me volledig te geven in een nieuw project.
het is nu 10 jaar dat ik me volledig heb gegeven, in verschillende dingen maar altijd de natuur als belangrijke factor.

vandaag in de herfst 10 jaar geleden, begon het, en nu is het gestopt.

ja het is wennen, heel erg wennen zelfs, ik moet niet meer &&&&&… nu is het het huishouden ! & mezelf, mijn gezin en vrienden.

toen ik daarnet een fictieve training verzon voor een blogoefening heb ik heel hartelijk zitten te lachen, want soms was het ja waanzinnig – hahahaha…

https://esthercuyvers.wordpress.com/2017/09/11/stel-je-voor-dat/

vandaag is het de eerste dag dat ik met het broeden ben begonnen, ik voel het en denk dat ik weet waarop, maar of dat zo is, dat weet ik nu nog niet, dat zal de tijd uitwijzen !

en dàt is helemaal prima. op naar de 44 – 8 met een mooie gezonde en rustgevende houding, nieuwe wel maar wel aangenaam gevoel van ZIJN…

20663683_1535619969794591_4066134020735461854_n

vecht en vlucht via Jan Bommerez

20993843_10154932145804537_4890333201531841608_n

Het sympathisch zenuwstelsel activeert de vecht en vlucht modus. Dat is bedoeld om een tijdelijke staat te zijn en dan neemt het parasymatisch systeem over met de relax en reparatie modus. Wanneer de stress chronisch wordt blijft het sympatische zenuwstelsel overactief en blijven de stresshormonen zoals cortisol en adrenaline in het bloed komen.Het is van vitaal belang om het sympatisch zenuwstelsel te leren deactiveren en om parasympatisch zenuwstelsel bewust te leren activeren. Leren loslaten is een zeer onderschatte life skill! http://lerenloslaten.com

___________________________________________________________________________________

ik blog dit even omdat ik geraakt ben door een blog van De gans

http://mooileven.org/chronisch-ziek/

één van de volgende dagen blog ik zeer waarschijnlijk hier een aantal blogs over. en ja die zullen heel persoonlijk zijn, dus eerst even goed navoelen wat ik ga schrijven want er zijn veel aspecten aan chronisch ziek zijn…

  • het beleven
  • het dagdagelijks ervaren
  • het belang van realistische denken
  • het belang van luisteren naar je lichaam
  • hoe inspelen op je omgeving
  • jezelf helpen door verschillende helende dingen te doen en te delen

dan hebben we het nog niet gehad over de nodige aandacht en discipline om te functioneren door een dag – in het leven van – en de nodige therapie die helend werkt voor het hart.

@ lieve de Gans van mooi leven, wat andere zeggen dat is echt iets dat je los kan laten, het is van hen en zeker niet van ‘de chronische ziekte’ die nu even in je leven is…

  • kanttekening – je bent fysiologisch altijd chronisch ziek, tot jij voelt dat het op een moment in het leven het tegendeel waar is…
  • noot – de ervaringen van chronisch ziek zijn is niet te beschrijven in 1 blog, zelf niet in 1 boek, omdat 1 het fysieke lichaam het tijdstip kiest om te doen en te laten en 2 het geheugen het niet toe laat om te schrijven wat er aanwezig is en of was…
  • quote – chronisch zieke vrouwen zijn bijzonder krachtig in het leven – met hun hart – ja ja !